こんにちは、メイです。 最近 『舌の位置を上げる』 ことを意識して 日々生活しています！ というのも 私は 舌の周りに沿って かなりはっきり歯型がついていて 普段 舌の位置が 下の歯の裏柄についていると 歯医者さんに 指摘されたからです。 この状態を改…