アラフィフからのエイジレスdays

40代半ばを過ぎ、年齢を重ねても、 キレイを忘れず、 心身ともに 光輝く女性を目指して☆

健康

きくち体操でエイジレス☆

こんにちは、メイです。 先日テレビ番組で きくち体操が 取り上げられていましたが 体操考案の菊池先生は なんと84歳! 年齢をきいてびっくりな エイジレスな先生 (*´∇`*) シニアに大人気であることは 知っていましたが きちんと見るのは 今回が初めて。 体…