アラフィフからのエイジレスdays

40代半ばを過ぎ、年齢を重ねても、 キレイを忘れず、 心身ともに 光輝く女性を目指して☆

美容

温め美容でエイジレス2 

こんにちは、メイです。 朝晩冷えこんできた ここ最近 毎朝欠かさず飲んでいるものがあります。 黒糖しょうがぱうだー しょうがの粉末に 黒糖の粉末が入ったもので 黒糖しょうが湯として飲んでいます。 作り方は カップに テイースプーン2杯ほど入れて 熱湯…

温め美容でエイジレス☆

こんにちは、メイです。 朝晩冷え込んできましたね。 湿度も急激に下がり 朝起きた時に 喉がいがらっぽくなることも 出てきました。 そこで ここ最近は ブラックソイビーンに 金時ショウガを入れて 飲んでいます。 金時ショウガ 粉末 ブラックソイビーン may…

食事でホルモンバランスを整える☆

こんにちは、メイです。 年齢を重ね 心身を健やかに保つために 食を通して ホルモンバランスを整えることを 意識しています (^O^) というのも アラフィフからは 卵巣機能が 低下することにより 女性ホルモンが 急激に減少し 不定愁訴が出やすくなるから…