アラフィフからのエイジレスdays

年齢を重ねても、 キレイを忘れず、 心身ともに 光輝く女性を目指して☆

連休明けのカロリーコントロール

たくさんさつまいもをいただいたので

大学いもを作ってみました。

 

揚げずに、

レンジでチンした後に

フライパンで蜜にからめるだけの

簡単レシピです♡

 

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自宅で作るスイーツは

砂糖の量を調整すれば

簡単にカロリーもセーブできるので

連休中の食べすぎを

コントロールするための強い見方です☆