アラフィフからのエイジレスdays

年齢を重ねても、 キレイを忘れず、 心身ともに 光輝く女性を目指して☆

夏バテ解消!!時短・簡単おすすめ調理器具&レシピ

 

 

 こんにちは。

 

 

 

 

エイジレスな日々を

過ごすためには

まず健康なカラダを

維持することが

大切ですよね。

 

 

 

 

でも

忙しかったり

疲れがたまっていたりすると

その健康を維持するための

食を作ることが

おっくうになります (>_<)

 

 

 

 

特に

暑さが厳しくなる

これからの季節は

夏バテしがちで

食も細くなるので

気をつけたいところです。

 

 

 

 

そんな私の

お助け調理器具がこちら ↓

 

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『 保阪流 LA COOKER

    (ラ・クッカー)

 

 

 

保坂尚希さんが

プロデュースした

電子レンジ専用の調理器具で、

レンジでチンするだけで

短時間で簡単に

料理を作ることができるんです!

 

 

 

 

暑くて

火を使った料理を作ることが

億劫になるこれからの季節には

特に欠かせません!

 

 

 

 

我が家では

ほぼ毎日

こちらを使って

料理を作っています☆

 

 

 

 

 

その中でも

最近頻繁に作っている料理が

☆無限ピーマン☆

  

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作り方はとっても簡単!

 

 

 

ピーマン5個を

千切りにしたものと

ツナ缶1缶を

ラ・クッカーに入れて

混ぜ合わせます。

 

 

 

 

600Wで

3分レンジでチンをして

ごま油 小さじ1

鶏がらスープ 小さじ1

コショウ 少々

を混ぜて完成!!

 

 

 

 

あっという間に

一品できてしまいます♪

 

 

 

 

 

がんばりすぎない

お手軽簡単料理で

エイジレスな日々を!

 

mayageless.hatenablog.com

 

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