最近の疑問
こんにちは、メイです。
暑さが厳しいので
自然と夕食に
麺類が多くなりますが
基本的に
麺類は大好きなので
ご飯に比べて
どうしても
食べる量が
増えてしまいます (；一_一)
麺類は
カロリーも高めで
栄養も偏りがちになるため
食べる時には
たっぷり野菜が
欠かせません。
冷やし中華には
レタスや大根
にんじんやもやしなどをのせ
見た目は
野菜サラダ！
具だくさんのため
よく噛んで食べることになり
麺の量を少なくしても
かなりお腹いっぱいになります (*^_^*)
暑さが厳しく
食欲が低下している時など
さっぱりもしている上
食物繊維も摂れるので
お勧めです♪
ところで
今回使ったのは
こちらの冷やし中華 ↓
昔ながらの
スタンダードなものですが
これが近所のスーパーでは
売っていないのです (T_T)
あるのは
冷やしラーメン 。。。
買って食べたこともあるのですが
食感や味がちょっと違います (-_-)
今回使ったものは
あまり日持ちもしないので
買いだめもできず・・・
なぜ普通の冷やし中華が
置いてないのか？
この夏
私的最大の疑問です (￣O￣;)
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