フェイスラインのたるみ解消法☆
こんにちは、メイです。
最近
『舌の位置を上げる』
ことを意識して
日々生活しています！
というのも
私は
舌の周りに沿って
かなりはっきり歯型がついていて
普段
舌の位置が
下の歯の裏柄についていると
歯医者さんに
指摘されたからです。
この状態を改善するために
普段の生活で
舌が下の歯につかないように
少し口を開けるか
舌を上の歯の内側に置くように
アドバイスされました。
今の状態がこの先も続くと
舌が歯を押す力が
かなり強いため
下の歯がでてきてしまい
フェイスラインが
変ってしまうとのこと・・・
怖いですねぇ(；一_一)
ところで
舌は
舌の広い部分が
上顎にぴったりついているのが
正しい位置なのだそうです。
そのため
舌が下がると
周囲の筋肉も下がり
たるんで
二重あごにもなりやすいそうです。
正しい舌の位置を理解し
舌ヂカラを鍛えることは
たるみを改善し
リフトアップや
エイジレスを保つ
きっかけなりそうですね☆
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