温め美容でエイジレス☆
こんにちは、メイです。
朝晩冷え込んできましたね。
湿度も急激に下がり
朝起きた時に
喉がいがらっぽくなることも
出てきました。
そこで
ここ最近は
ブラックソイビーンに
金時ショウガを入れて
飲んでいます。
金時ショウガ 粉末
ブラックソイビーン
生姜は
冷えとり食材
ナンバーワン！
冷えは万病の元。
体温が1度下がると
免疫力は約30%下がると
言われています。
この金時生姜は
普通の生姜に比べて
辛さがおよそ4倍
有効成分のショウガオールも
4倍以上も含まれているので
ほんの少量で
体が温まるんです！
体が温まることによって
基礎代謝が活発になり
冷え性の改善や
脂肪燃焼による
むくみの解消にもつながります。
普段は
ほんのちょっとの量を入れて
飲んでいますが、
のどに痛みがでたり
風邪気味の時などは
小さじ一杯程度
多めにいれて飲み
早い段階で
風邪を撃退しています(*^-^*)
普段の量
体を芯から温めて
エイジレスな日々を☆
いつもお読みいただき
ありがとうございます(*^_^*)
ぽちっとしていただけるとうれしいです。
