アラフィフからのエイジレスdays

40代半ばを過ぎ、年齢を重ねても、 キレイを忘れず、 心身ともに 光輝く女性を目指して☆

2018-07-18から1日間の記事一覧

体調管理におすすめアプリ!

こんにちは、メイです。 最近 『あすけん』 というアプリを 使い始めたのですが とっても便利で かなりはまっています! 普段食べているものの カロリーや栄養素を 自分で確認するのは 難しいですよね。 でも このアプリは 食べたメニューを 記録するだけで …